Adapts Parkour em Miami

http://apps.facebook.com/crossurbanscramble/index.php?i=69

Nossa equipe foi pré-selecionado para um tipo de "competição" que acontecerá em Miame - EUA. Mas para que possamos ser escolhidos precisamos de votos nesse aplicativo do facebook, por favor ajudem-nos. Se não tem facebook e não quer fazer envie para um amigo que tenha e divulgue. É muito importante pra nós da Adapts.
Obrigado a todos!

Independence Day !

Dia 18/02 foi por um acaso do destino meu aniversário. \o/ parabéns pra mim.
E pra comemorarmos essa data não tão importante decidimos treinar. Treinamos na sexta e sábado, mas o treino oficial de aniversário aconteceu no Domingo dia 20, Nos picos do Nucleo Bandeirante e Candangolândia. Picos novos pra mim, nunca havia treinado nessas cidades, por isso foi tão bom pois a senssação de chegar em um pico inédito e ver infinitas possibilidades e treinar o maximo em cada lugar novo... É muito foda!
E pra ficar registrado um videozinho animado.

http://www.youtube.com/watch?v=1R3y-r2TxvY&feature=feedf

Tempo e Ambiente

http://www.youtube.com/watch?v=KlCtJGB3cCQ&feature=autoshare

Algumas cenas extras de treinos de Janeiro a Fevereiro.

Tracers ao Resgate (Adapts Em Ação)

Tracers Ao Resgate!

Dia 5 de Fevereiro foi proposto pela ABPK (Associação Brasileira de Parkour), uma mobilização de tracers de todo o Brasil para arrecadar donativos que seriam enviados às vitimas dos desabamentos e enchentes que ocorreram em janeiro desse ano.

Nós da Adapts fizemos o arrecadamento de donativos aqui no Riacho Fundo 2 e mais tarde nos juntamos com toda galera da Movimente na 303 para juntar todo material arrecadado e como de costume, treinar.

As Imagens gravadas pela Adapts não puderam ser enviadas a ABPK para um video oficial de toda mobilização nacional dos tracers. Então fizemos nosso próprio video.

http://www.youtube.com/watch?v=rbRYt6LJeLo&feature=player_embedded

ABPK - http://www.abpk.org.br./

ADAPTS PARKOUR

Adapts Parkour uma equipe formada pelos tracers do Riacho Fundo 2 com o objetivo de nos unirmos mais e divulgarmos o parkour na nossa cidade.
Usando materiais recicláveis (Pneus, entulho, meio fios) e aproveitando a estrutura da quadra e um parquinho ao lado, montamos um local de treino batizado de O Pico do Cachorro. Que tem um significado muito engraçado, mas é secreto.

Com a curiosidade e o encanto de garotos que passam no local e jogam bola na quadra, resolvemos começar a passar treinos para iniciantes. Com a ideia de divulgar e passar o parkour da melhor forma, estamos organizando todas as ideias, conversando com tracers mais experientes pra ter uma boa noção de como organizar os treinos, passar técnicas, treinos físicos, debater a filosofia e tudo que é importante para um iniciante.

Sobre passar treinos para iniciantes não temos uma 'experiência concreta' :s , Tentamos explicar o que sabemos da melhor forma para que eles possam entender o parkour em geral e evitar lesões. Para que os treinos sejam no minimo 90% aproveitados resolvemos começar com poucos "alunos" de 3 a 5 é uma quantidade ideial para uma "aula" produtiva, por sermos poucos intrutores.

Formada por: Antonilson (Tony) , Danilo, Vinícius (ViinyPK) , Thiago (Chau Belle).

Conheça melhor a Adapts e o Pico do Cachorro;

Perfil Adapts no Orkut:
http://www.orkut.com.br/Main#Profile?rl=as&uid=4872527440383783609

Blog da Adapts:
http://adaptsparkour.blogspot.com/

Videos da Adapts e Pico do Cachorro:
Adapte-se 1
http://www.youtube.com/watch?v=VBT40HW6ses

treino físico
http://www.youtube.com/watch?v=VfqPIf7wFeU

Pico do Cachorro (Multirão Adapts) [filmado e editado por Leonardo Caréga]
http://www.youtube.com/watch?v=qBNeK7an3g8

Dezembro/Janeiro

Em dezembro a meta era treinar até morrer, bom foi exatamente assim mas foi muito produtivo, terminei o ano bastante satisfeito em relação aos treinos!
Treinei muito parkour, parkour mesmo. Sai bastante com o pessoal da Movimente e BRTracer.
Muitos treinos, zueras e giros... foi foda!
Gravamos uma Reportagem/Entrevista com a Globo e com o Jornal Correio Braziliense, Almoçamos um Sojasco (churrasco vegetariano) Na Chácara da Movimente, treinamos e Finalizamos (pelo menos pra mim) com o Noel Jam. Ainda teve o treino da virada mas eu não fui.

2011...
Como o Fellipe Ramos disse no Noel Jam: "Vocês ai do Riacho Fundo 2 (Tony, Thiago, Viny e eu) tem que se unir mais, treinar a galera toda junta lá..."
E assim foi feito. Começamos a treinar juntos aqui, iniciamos um "projeto/grupo" o ADAPT, montamos nosso local de treino com materiais recicláveis: pneus, entulho e meio fios.

Eu to muito feliz com isso, porque como aqui nunca teve um lugar pra treinar flow, sempre treinei só e sempre indo pra outras cidades, agora tenho uma pico muito bom e perto de casa que posso dizer com muito orgulho que ajudei a construir e vou ajudar a preservar.
Enfim, é isso. Vou tentar atualizar agora com mais frequência!

Links:
Perfil ADAPT no orkut: http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=4872527440383783609

Reportagem do Correio Braziliense e Super esporte: http://www.df.superesportes.com.br/app/noticias/mais-esportes/2010/12/26/noticia_maisesportes,11727/conheca-o-parkour-um-esporte-diferente-que-conquista-cada-vez-mais-adeptos.shtml
- http://www.df.superesportes.com.br/app/fotos/total/19,158,19,13/2010/12/26/galeria_maisesportes,136/conheca-a-pratica-do-pakour.shtml

Videos:
Reportagem da Globo:
http://g1.globo.com/jornal-da-globo/noticia/2010/12/arquitetura-de-brasilia-e-cenario-ideal-para-pratica-do-parkour.html
-
Noel Jam:
http://www.youtube.com/watch?v=SJR8Lw9TSUE Treinos de verão:
http://www.youtube.com/watch?v=xPihGLvZlXU
Treinos de verão 2:
http://www.youtube.com/watch?v=sZQG6MZD_P8
Treinos de verão 3:
http://www.youtube.com/watch?v=0LMqRjruTK0

I'll Make it worth the lost year !

Eu vou fazer valer a pena o ano perdido !

Fim de ano chegando, férias, tempo livre...

Direto ao assunto;

Fazendo hoje uma reflexão sobre meu desenvolvimento, não só no parkour, mas também no Taekwondo, Capoeira, giros, bodyweight, musculação e tudo que eu faço. Percebi que meu desenvolvimento está uma merda, graças é claro a minha pequena dedicação aos treinos. Tem cada vez diminuido mais minha dedicação, como sempre devido ao tempo livre, preguiça etc. Bom, pelo menos eu sei reconhecer isso! 

O fato é que, Percebi que esse ano de 2010, foi um ano que passou muito rápido e que foi o ano mais fuleiro que eu tive em relação à minha dedicação, ainda não sei o porque disso Deixei meio que no piloto automático praticamente o ano todo. Também fiz treinos duros, mas não foram tomados como meta. Um treino bruto aqui outro alí, de mes em mes e no fim, nada de evolução.

Agora no fim do ano estou disposto a me dedicar 110% aos treinos. Não vou viajar, não vou fazer porra nenhuma então só me resta treinar até morrer ou morrer tentando morrer, entendeu?!
Isso é uma promessa! Estou postando pra ter como me cobrar no futuro.
Está na hora de colocar minhas metas em prática. Esse ano eu me propus a começar Jiu-Jitsu, mas ainda não entrei é fica pro ano que vem...

Esse mes de novembro estou só me preparando pro que está por vir... Vou fazer valer a todo esse tempo perdido!
Em breve venho com novidades.

DRS - Domingo

"Cenas Aleatórias do treino de domingo no riacho fundo 1. Um pico novo que achei perdido por lá, então resolvi gravar umas cenas só pra não perder o hábito. A edição tá uma bosta, eu não sei fazer, mas desta vez quis upar o video então joguei tudo ai só pra registrar o momento :D
Domingo Zuera :)"

Eu e o Danilton resolvemos de ultima hora ir treinar no Riacho Fundo 1, filmamos, editamos (edição de merda) e dessa vez eu upei no youtube. Não é um video sério, pra mostrar nosso desenvolvimento, movimentos e tal, Apenas pra divertir alguns amigos que sempre pediam um video e coisa e tal :p
Enfim, é isso ai... ficou grandinho porque eu não sei editar e nem me importei. Assistam, espero que gostem \o/


http://www.youtube.com/watch?v=bOQ9HtFv3VQ

5º Gub, so what ? *

- http://selfsoilwork.blogspot.com/2008/07/3o-gub-so-what-verdade-e-da-hoje-recebi.html 

É um post do antigo blog do Beto, na verdade um dos primeiros que li. Ele fala sobre a mesma situação na qual me encontro, com diferença apenas na graduação.

Bom, pra começar o exame de faixa foi marcado pra Julho e adiado pra Setembro. O resultado ia ser dado no fim do exame, porem só recebi o resultado na ultima aula (21/10), por conta do meu professor.

Eu passei de verde pra Ponta Azul, o que é o normal. Mas pra quem leu o post do Beto entende que eu lutei para ir além que isso. É muito desanimador ver "atletas" com tão pouca dedicação e conhecimento estando igualados à você por conta da graduação.

Outra coisa que me deixa bastante desanimado é a má conduta do professor, de uns tempos pra cá os treinos tem perdido o foco, mas não quero entrar em detalhes.

Eu sempre quis passar por todas graduações, porque faixa só serve pra segurar a roupa não é mesmo?! Mas sabendo que eu tenho capacidade pra estar em um nível acima do meu é perda de tempo ficar no mesmo nível. Isso é, levando em conta os "conceitos extra-exames" e também o padrão... mas não quero ser mal agradecido! se eu não não pulei a faixa, é porque, de fato, eu não devo estar tão preparado como acho que estou, o que conta não é só minha dedicação, né? Mas tudo bem, é a faixa que eu devo estar por degrau e assim é melhor pra mim!

Foi avisado que dia 14/11 vai ter outro exame de faixa. Bom, com certeza eu não estou tão preparado como deveria devido aos atrasos no exame e no resultado. Então ainda estava como faixa verde. Porém não deixei de treinar o poomsae da ponteira, que já aprendi agora só falta deixar bem perfeito. Mas ainda não sei se irei participar desse próximo exame. É muito pouco tempo em uma graduação :s 

kdaposkdapop ; que engraçado Danilo, mas você acha que nem deveria estar nela !  haha pois é néh!

De volta ao começo.

 

Nesse ultimo domingo, dia dos pais, eu e minha familia fomos passar o dia no parque da cidade. Sabendo que iamos eu fui preparado (sempre) pra treinar, chegando lá, vendo toda aquela paisagem vieram as lembranças dos bons tempos, afinal, foi um dos primeiros lugares onde eu treinei/aprendi parkour, onde fiz meu 1º Climb Up, caramba... Eu tava super feliz, recordando dos primeiros treinos e vendo a evolução e a não evolução, pois um muro que antes eu conseguia subir, eu não chegei ao topo dele dessa vez. Talvez eu não tivesse tentado o bastante, mas isso me deixou um pouco chateado comigo mesmo e também com mais vontade de treinar. Depois de um tempinho no 'Castelinho' os guardinhas vieram me repreender, então tive que sair, porque é um local para crianças e apesar do meu tamanho eu não sou mais '-' , mas foi bom enquanto durou!

"É necessário voltar ao começo,
quando os caminhos se confundem, é necessário voltar ao começo
Não sabe pra onde ir? Tem que voltar pro começo
Pra não perder o rumo, não pode esquecer do começo."