Opa ! Esse tempo sem postar nada é porque estou sem internet D:
Mas estamos na ativa, treinando sempre...
Essas férias foram otimas, passei 90% delas em Samambaia Norte na casa dos amigos treinando todos os dias, e como eles praticam capoeira e eu estava lá, porq não ir tbm ?! A capoeira é um otimo jeito de treinar flexibilidade, equilíbrio, giros e movimentos e tecnicas de auto defesa.
Agora que as férias acabaram não vou peder ir tanto lá, mas vou continuar com minha rotina de treinos sozinho mesmo, he. logo posto mais novidades... !
